風韻風情
(資料圖片)
原標題：國家攀巖隊邀奧運冠軍分享經驗
中國體育報訊 國家攀巖隊近日邀請到體操奧運冠軍、云南體育運動職業技術學院教授郭偉陽到隊，進行《義無反顧，全力以赴》主題講座，郭偉陽與國家攀巖隊全體教練員、運動員及工作人員分享了他在冠軍道路上的經驗與心得。
郭偉陽2001年2月進入國家體操隊，2010年獲體操世界杯比利時根特站雙杠冠軍和單杠冠軍，2011年獲世界體操錦標賽男子體操團體冠軍，2012年獲倫敦奧運會男子體操團體金牌。郭偉陽說：“運動員在役期間是最有成就感的一段時間，全身心投入自己熱愛的事業，為自己的夢想全力以赴?！?/p>
郭偉陽分享了自己冠軍歷程中的心得體會。首先是要培養自主學習的能力，運動員在業余時間也要堅持學習，例如與康復老師交流學習如何積極恢復、做好傷病的防護，多看專業書籍，通過自身的提升，對運動也會有更深的理解。其次，通過呼吸訓練，體會心理暗示，借助心理訓練手段，穩定心態，力求在比賽中穩定發揮。此外，面對挫折與失敗，要堅持到底不放棄，在平時訓練中養成好的訓練模式，找到適合自己的調整狀態的模式，任何時間走上賽場都能頂住傷病和壓力，依靠平時堅實的積累，最終發揮應有的水平。
來源：中國體育報
關鍵詞：
版權與免責聲明：
1 本網注明“來源：×××”（非商業周刊網）的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責，本網不承擔此類稿件侵權行為的連帶責任。
2 在本網的新聞頁面或BBS上進行跟帖或發表言論者，文責自負。
3 相關信息并未經過本網站證實，不對您構成任何投資建議，據此操作，風險自擔。
4 如涉及作品內容、版權等其它問題，請在30日內同本網聯系。
