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【資料圖】
為了緩解學生中考考前的壓力，6月5日，洋梓鎮中山中學邀請荊門市心理健康教育云平臺輔導員鄭宇榮到校，為初三學生帶來了“迎考試·心助力”考前心理輔導活動。
活動中，鄭宇榮老師指出了學習中的常見煩惱，如：考前緊張、復習不利、對未來迷茫等，并詳細講解了針對這些問題的應對方法。鄭宇榮認為，學生可以通過自我定位，確定自己的優勢和不足，進而找出自己存在的問題并著手解決，以達到心理平衡的狀態。
現場許多學生表示受益匪淺。該校初三學生劉晨曦說：“以前我總覺得自己很緊張，但聽了老師的講解后，我明白了要保持平常心態，不要把考試看得太重。我會按照老師的方法來調整自己的狀態，爭取考得好成績。”
此次活動的開展，不僅為該校初三學生提供了一次心理調節的機會，讓學生們學會調整好自己的心態，以更加輕松自如的狀態迎接即將到來的中考，也為該校打造了一個優質的心理健康教育平臺。
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